Секс для бодибилдера: необходимость или помеха?
Одна из публикаций в американском журнале The Archives of Sexual Behavior, ни много ни мало, сообщает, что, по наблюдениям большинства сексологов, люди вступают в половые контакты прежде всего потому, что секс вызывает у них чувство «глубокого удовлетворения». Так что на первом месте стоит старое-престарое физическое удовольствие. Ничего нового, еще со времен Адама и Евы. Это — сильные эмоции!
:no_upscale()/imgs/2023/08/28/17/6118663/311628d95e0ff88ef61696d7a7067e83440809a1.jpg "СТРАШНО ЕЗДИТЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ ПО ДОРОГАМ. ЧТО ДЕЛАТЬ?")
Существует мнение, что секс перед соревнованиями может ухудшить результаты, но научных доказательств этому нет. С другой стороны, некоторые исследования показывают, что секс может даже помочь, ведь он повышает уровень тестостерона. Давайте разбираться. Поделиться Существует мнение, что секс перед соревнованиями может ухудшить результаты, но научных доказательств этому нет. Предположим, что нет, ведь секс не приводит к значительным потерям энергии, если он происходит в умеренных количествах и не слишком интенсивен.
Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей. Секс может помочь спортсменам «мягких» видов спорта расслабиться, в то же время пауэрлифтерам и бойцам лучше от него воздержаться. Выносливостным спортсменам также следует воздерживаться. Секс перед соревнованиями может снизить уровень тестостерона, который жизненно необходим спортсменам во время продолжительных соревнований. Технически, любые факторы, повышающие уровень тестостерона могут улучшить спортивную результативность и физическую силу.
